#31
言葉と食事
よく噛もう
食べ過ぎは
あいしすぎ
解説
あなたへ、私からの一つのメッセージがあります。
あなたのことを語るとき、たとえば食事について考えるのと同じように、丁寧に、よく噛んで考えてみましょう。食べ物を口に入れるとき、そこには何が含まれているのか、どのように作られたのか、その食べ物を作るためにどれだけの努力と愛情が注がれたのかを感じることができます。
あなた自身についても同じです。あなたが何者であるか、あなたがどのように成長してきたのか、あなたの中にはどれだけの努力と愛情が注がれてきたのかを感じてみてください。そこには、見過ごされがちな美しさと力が詰まっています。
しかし、食べ過ぎると胸焼けを感じることがありますよね。それと同様に、あなた自身を過剰に批判すると、心の中にも胸焼けのような不快感が広がることでしょう。批判を減らし、自分を受け入れる練習をしてみてください。そして、あなたがあなた自身であることを優しく、愛おしく思うことができるようになってみてください。
もう一つ、言葉と愛について考えてみましょう。「愛し過ぎ」という言葉がありますが、それは一体どういうことなのでしょうか。他人を愛し過ぎて、自分自身を忘れてしまうのは問題かもしれません。しかし、自分自身を深く愛することに、'過ぎる'などありません。その愛があなたの中にあふれ、あなたの周囲にも広がることでしょう。それは、他人への愛にもつながります。
あなたが涙を流して喜ぶほどに感じる、あなた自身への深い愛と受け入れ。それを大切に育ててください。その愛があなたの中で花開き、周囲へと広がっていくことを願っています。
物語：花の詩と愛のレシピ
かつて、静かな村に一人の女性が住んでいました。彼女の名前はアマリア。アマリアは、美味しい料理を作るのが大好きで、特にハーブと花を使った料理が得意でした。村人たちも彼女の料理が大好きで、お祭りの時にはいつも彼女の手作り料理が楽しみでした。
ある日、村に病気が流行り、村人たちは次々と病床につきました。アマリアは悲しみましたが、彼女は自分が何かをしなければならないと決意しました。彼女の心にふと浮かんだのは、特別なハーブを使ったスープのレシピでした。それは昔、彼女の祖母から教わった秘密のレシピで、ハーブの力で心と体を癒すと言われていました。
そして、アマリアはすぐにそのスープを作り始めました。キッチンはハーブの香りに包まれ、その香りは村中に広がりました。彼女は自分で育てたハーブを手に取り、その一つ一つに感謝の気持ちを込めてスープに入れました。スープが完成すると、彼女はそれを村人たちに運びました。
次第に村人たちの病状は改善し、彼女のスープを飲むと心が温まり、元気を取り戻すことができました。その時、アマリアは気づいたのです。料理を作ること、ハーブと花を使うこと、それぞれが自分の愛情の表現であり、自分自身を愛し、他人を愛する方法だったと。
月日が流れ、アマリアの村は再び元気になりました。そして、彼女は自分がどれほど愛され、どれほどの愛を持っているかを理解しました。それ以来、彼女は毎日、自分の料理を作り、花とハーブを愛し、そして自分自身を愛しました。それが彼女の生きる力となり、彼女を幸せにしました。
そして、彼女は一日一日を過ごす中で、自分が愛することで、自分自身が愛されていることを強く感じるようになりました。彼女の生活は愛に溢れ、その愛が彼女自身と村人たちを癒し、繋げていきました。
そして物語は、花が咲き誇るアマリアの庭で静かに閉じられます。彼女が作る美味しい料理の香りと、彼女が愛でる花々の香りが、穏やかな風と共に村中に広がっていきます。それは、彼女の愛の物語が続いていく証となります。
おしまい