#34
絶対に大丈夫
いつも幸福時
メッセージ
あなたよ、時々忘れがちだけど、あなたはすでに十分であり、あなたがいること自体が価値なのだ。その事実を忘れてしまうことは、人生のどこかで避けられない。だけど、常に心の中でその事実を思い出し、それを信じること。
それは、外部の評価や、他人からの期待、達成したい目標によって揺さぶられることなく、自分自身を深く理解し、尊重し、愛すること。あなたの価値はあなた自身によって定義されるものであり、それは変わることがない。
感情が荒れ狂った時、それはあなたの心があなたに何かを伝えようとしている証拠。その感情を抑え込むのではなく、無視するのではなく、その感情を受け入れ、感じ、そして理解すること。
その感情の根源にあるものを理解することで、自分自身の真実を理解することができる。そして、自分自身の真実を理解することが、自分自身を愛する第一歩となる。
それは自分自身を深く愛し、尊重し、理解する旅。その旅はときに難しく、複雑な道のりになることもある。だけど、その旅の終わりには、真の喜び、充足感、そして自己理解が待っている。
絶対に大丈夫、あなたはいつも幸福な時を迎えることができる。それが、あなたの内なる力。
物語：月明かりの約束
クレアは村の一番高い丘の上にある小さな家に住んでいた。そこからは、村全体と遠くの山々、そして夜にはきらめく星空が見渡せた。
クレアは自分の生活に満足していた。しかし、村の人々からは「もっと広い世界を見てみたら？」とよく言われた。クレアは返答に困り、ただ笑って答えることしかできなかった。
ある晩、月明かりの下、彼女は再びその言葉を思い出した。心の中で、彼女はその言葉に対して、まだ見ぬ世界への好奇心と、今の生活への安堵とがせめぎ合っていることを感じた。
それからというもの、彼女は月が出るたびに丘の上に立ち、遠くの星々を見つめるようになった。彼女は自分がどうしたいのか、何を求めているのかを探し求め、深く考える時間を持つようになった。
月日は流れ、季節は巡り、クレアは自分自身と深く向き合い続けた。その間に彼女は感じたこと、学んだこと、理解したことを語り、自分自身を見つめ直すたびに、彼女は自分自身を理解し、尊重し、愛することを学んだ。
そしてある日、彼女はとうとう答えを見つけた。彼女は自分が何を求めているのか、何を望んでいるのかを理解した。そして、それは遠くの星々や広い世界ではなく、彼女自身の中にあった。
クレアは、自分自身が十分であり、自分自身が自分の人生を最も良く生きるための道しるべであることを理解した。そして、その知識と理解は、彼女に深い喜びと充足感をもたらした。
クレアはその夜、丘の上で、月明かりの下で手を広げ、深い喜びと満足感に満ちた心で空を見上げた。彼女は自分自身を愛し、尊重し、自分自身の内なる力と強さを認めた。
そして彼女は、月に向かって微笑みながら言った。「私は私で、それで十分。私はいつでも、自分自身の力で幸せを探し、見つけることができる。」
おしまい